stage Espagne 2015
Voici déjà les infos pour le stage de triathlon qui aura lieu comme chaque année en Espagne, du 11 au 19 avril 2015.
infos et inscriptions ici, faites vite car il n'y aura pas de la place pour toute le monde !
Cédric à l'Inferno
Retour sur l'inferno triathlon , avec le compte rendu de Cédric Fransaert :
L'inferno,
Il se termine au Schilthorn, 2970m d'altitude des Alpes bernoises en Suisse.
Il commence à Thun, 562m d'altitude toujours en Suisse allemande.
Entre les deux, un lac, froid, tellement froid que cette année les 3,1 Km de natation on été remplacé par une course à pied, "chouette" j'ai horreur des duathlons!
Après c'est du vélo, du vélo de route, en montagne, c'est bien la montagne je connais, j'ai fait 1 sortie de 120 Km en montagne Suisse française, je connais. Non je ne connais pas, je ne connais pas la montagne Suisse allemande, elle est rude, dur, ils appellent ça des bosses, des bosses, des grosses bosses, 2 "bosses" avec un dénivelé total de 2145m sur 97 km!
Après c'est du VTT, ah le VTT je connais, j'ai beaucoup roulé avec mon VTT que j'ai acheté l'année passée pour Kasterlee! Le mercredi on faisait des sorties de 30 km, dans notre beau BW avec mes amis pensionnés! A Grindelwald, en Suisse allemande, c'était aussi parti pour 30km avec 1180m de dénivelé en une seul fois sur 12km ... ça fait plus ou moins du 10 % sur 12 km en VTT.
Après c'est de la course à pied, course à pied, course à pied, non c'est de la marche à pied sur 25km, les 8 derniers kilomètres en 2h15.
Après, après, après c'est génial, c'est énorme, c'est magnifique, ce sont des images pleins la tête, même dans la brume, surtout devrais-je dire, c'est splendide de marcher sur une crête, de deviner le sommet et la station finale dans les nuages, de partager cette longue et dernière marche en fille indienne avec les autres athlètes, de pouvoir boire en haute montagne cette boisson chaude qu'ils appellent OSSsssoooooo et dont je ne peux plus me passer aujourd'hui, de gravir une piste noire sur la pointe des pieds. C'est fantastique de dévaler à une allure hallucinante les 18 km de VTT qu'il vous reste à faire, d'en être tellement grisé que vous le gueulé, Yhaaaaaaa, WOUUhouuuuuuuu. Vous en oubliez tout, le froid, la marche en poussant votre mountain bike tellement la dernière portion était raide, les railleries des trop de KM en VTT sur macadam. C'est puissant l'odeur, l'odeur de la montagne, de sa végétation, les villages que vous traversez campé sur vos prolongateurs heureux d'avoir gravi pour la première fois de votre vie une vraie MONTAGNE. C'est excitant de prendre le départ aux petites heures du matin après avoir traversé ce lac dans un bateau en compagnie des autres tri-athlètes glanant quelques infos sur ce qui vous attend partageant quelques encouragements, faisant un dernier signe à votre aimée. C'est émouvant de partager ces moments d'avant course avec celle qui vous a accompagnée pour ce voyage et pour cette année de préparation ou même en vacances vous étiez parti rouler. C'est beau d'avoir pu profiter ensemble d'un super souper sur une super terrasse avec une super vue et un super couché de soleil!
C'est extraordinaire d'y repenser un mois après comme si j'y étais.
Voilà c'est fait OSSsssoooooo.
(Les photos sont dans l'album Inferno)
Il se termine au Schilthorn, 2970m d'altitude des Alpes bernoises en Suisse.
Il commence à Thun, 562m d'altitude toujours en Suisse allemande.
Entre les deux, un lac, froid, tellement froid que cette année les 3,1 Km de natation on été remplacé par une course à pied, "chouette" j'ai horreur des duathlons!
Après c'est du vélo, du vélo de route, en montagne, c'est bien la montagne je connais, j'ai fait 1 sortie de 120 Km en montagne Suisse française, je connais. Non je ne connais pas, je ne connais pas la montagne Suisse allemande, elle est rude, dur, ils appellent ça des bosses, des bosses, des grosses bosses, 2 "bosses" avec un dénivelé total de 2145m sur 97 km!
Après c'est du VTT, ah le VTT je connais, j'ai beaucoup roulé avec mon VTT que j'ai acheté l'année passée pour Kasterlee! Le mercredi on faisait des sorties de 30 km, dans notre beau BW avec mes amis pensionnés! A Grindelwald, en Suisse allemande, c'était aussi parti pour 30km avec 1180m de dénivelé en une seul fois sur 12km ... ça fait plus ou moins du 10 % sur 12 km en VTT.
Après c'est de la course à pied, course à pied, course à pied, non c'est de la marche à pied sur 25km, les 8 derniers kilomètres en 2h15.
Après, après, après c'est génial, c'est énorme, c'est magnifique, ce sont des images pleins la tête, même dans la brume, surtout devrais-je dire, c'est splendide de marcher sur une crête, de deviner le sommet et la station finale dans les nuages, de partager cette longue et dernière marche en fille indienne avec les autres athlètes, de pouvoir boire en haute montagne cette boisson chaude qu'ils appellent OSSsssoooooo et dont je ne peux plus me passer aujourd'hui, de gravir une piste noire sur la pointe des pieds. C'est fantastique de dévaler à une allure hallucinante les 18 km de VTT qu'il vous reste à faire, d'en être tellement grisé que vous le gueulé, Yhaaaaaaa, WOUUhouuuuuuuu. Vous en oubliez tout, le froid, la marche en poussant votre mountain bike tellement la dernière portion était raide, les railleries des trop de KM en VTT sur macadam. C'est puissant l'odeur, l'odeur de la montagne, de sa végétation, les villages que vous traversez campé sur vos prolongateurs heureux d'avoir gravi pour la première fois de votre vie une vraie MONTAGNE. C'est excitant de prendre le départ aux petites heures du matin après avoir traversé ce lac dans un bateau en compagnie des autres tri-athlètes glanant quelques infos sur ce qui vous attend partageant quelques encouragements, faisant un dernier signe à votre aimée. C'est émouvant de partager ces moments d'avant course avec celle qui vous a accompagnée pour ce voyage et pour cette année de préparation ou même en vacances vous étiez parti rouler. C'est beau d'avoir pu profiter ensemble d'un super souper sur une super terrasse avec une super vue et un super couché de soleil!
C'est extraordinaire d'y repenser un mois après comme si j'y étais.
Voilà c'est fait OSSsssoooooo.
(Les photos sont dans l'album Inferno)
triathlons sous la pluie
Début juillet, Philippe Schoonjans a participé à un triathlon "rétro" à Echternacht. L'occasion idéale pour ressortir son vieux cadre en acier avec changements de vitesses sur le cadre, et le magnifique petit maillot des débuts du triathlon... Phil termine 25ème au scratch (parmi les rétros, relais et individuels) en 1h13.
4 TITAN avaient fait le déplacement au triathlon promo de Namur :
32 GERIN Jason, 5ème M23 en 1h10’44”
41 SCHOONJANS Philippe, 1ér. H50 en 1h12’11”
95 JANQUART Pierre, 65ème M24 en 1h17’43”
207 GODEAU Virginie, 10 F24 en 1h31’03”.
Résultats en vrac
TRIATHLON DE HUY
Après Jérôme ironman à Klagenfurt, Roland Embrunman voici Véro half-ironwoman à Cologne ! Bravo à la famille Colon ainsi qu'à Manon pour son premier demi.
Une équipe de 4 trailers dont Philippe Laporte a bouclé, pour une bonne cause, les 100 km de l'OXFAM TRAILWALKER en 12h45 !
Pour Cédric Fransaert parmi s'amuser en Suisse, il a bouclé l'inferno triathlon en 12h21; soit 3,1 km de natation, 97 km de vélo, 30 km de VTT et 25 km de course à pied en montagne, pour un peu plus de 5500 mètres de dénivelée..
QUELQUES RESULTATS DE TRIATHLONS :
Triathlon de la Gileppe (1500-46-10):
51 Jean-François Thomas 2h38
107 Christophe De Leeuw 2h48
123 Jean Kévers 2h51
139 Rudy Alexandre 2h54
217 Jason Gerin 3h07
227 Denis Pitot 3h08
253 Marie Jennequin 3h13
299 Sonia Doumit 3h32
Triathlon de Weiswampach (1500-40-10):
52. THOMAS Jean-Francois 28:33 1:08:31 42:12 2:23:10
57. COLON Jérôme 25:09 1:10:37 48:01 2:26:28
93. GERIN Jason 27:36 1:19:27 45:58 2:36:17
157. VANFLETEREN Virginie 36:21 1:39:20 57:00 3:18:44
160. DEWATTINNE Manon 35:57 1:42:22 1:05:29 3:28:49
Triathlon de Vichy CD(1500-40-10):
233. VANFLETEREN VIRGINIE 34:42 1:28:46 52:09 3:06:34
Triathlon de Vichy (1900-90-21):
55. THOMAS JEAN-FRANCOIS 35:28 2:20:37 1:29:15 4:32:20
407. CULUS LAURENT 37:26 2:51:03 1:43:30 5:23:57
628. THOMAS JEAN-POL 51:05 2:52:54 1:59:17 5:56:43
Triathlon de Huy (1500-40-10.5):
96 Alexandre Rudy 02:39'37"
134 Debock Julie 02:48'12"
163 Jennequin Marie 02:57'53"
193 Godeau Adeline 03:10'44"
194 Vicaire Alice 03:11'10"
196 Vanfleteren Virginie 03:12'50"
204 Godeau Virginie 03:18'34"
Au demi de Gérardmer :
Jean Kevers termine en 5h59 (même pas blessé!)
Jason Gerin en 6h15 (Bravo premier demi !)
Bruno Remacle en 6h17
Philippe Schoonjans en 6h31
Denis Pitot en 7h03( premier demi !)
Nicolas Mesmaeker en 7h23 (premier demi)
et sur le quart Sonia Doumit termine en 3h47
Et pour terminer encore un nouvel ironman au club avec Christophe De Leeuw au BELMAN (il n'a plus qu'une fois) en 13h23 ainsi que Denis Mahy. Félicitations !
Embrun 2014
Un an après avoir dû arrêter à la fin de la première boucle de la course à pied (pour quelques minutes de trop...) à l'EMBRUNMAN, Roland Colon était bien décidé à terminer cette année.
Et c'est ce qu'il a fait puisqu'il est finisher en 16h18. Félicitations !
A noter dans votre agenda le dimanche 28 septembre à Oupeye : le championnat LBFTD de triathlon par équipes. Si vous souhaitez y participer envoyez vite un mail à Jean-Pierre Valentin.
Infos sur http://www.tcbm.be/
Eupen
Beau quatuor à Eupen le w-e passé !
sur le promo :
216 Marie Jennequin en 1h33
284 Alice Vicaire en 1h40
298 Virginie Vanfleteren en 1h42
303 Sonia Doumit en 1h43
359 Jean Kevers sénior en 2h39
Et sur la longue distance (1,9-84-21):
85 Jean-François Thomas en 4h27
217 Christophe De Leeuw en 4h56
289 Vincent Dor en 5h08
297 Alexandre Rudy en 5h10
361 Gilles Degallaix en 5h31
394 Jean-Pol Thomas en 5h51
396 Arturo Defraene en 5h51
horaires piscine vacances
Les entraînements à la piscine ont lieu également pendant toutes les vacances scolaires.
Attention notez qu'il n'y aura pas d'entraînement à la piscine d'Otitginies les lundis 21 juillet, 4 août et 11 août.
Bonnes vacances à tous
